°ˆ~*¤®‰« ô_°منتدى الشاب الطموح°_ô »‰®¤*~

منتدى الشاب الطموح, منتدى عربي منوع غني بكل جديد. .... ، أهلاً وسهلا
 
الرئيسيةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» فضل سوره الملك.
الإثنين مارس 03, 2014 12:35 am من طرف مريام

» شنط نسائية غربية
الإثنين مارس 03, 2014 12:29 am من طرف مريام

» مهم جداً للعروس ولغير العروس
الإثنين مارس 03, 2014 12:28 am من طرف مريام

» توستآت شي يجنن
الإثنين مارس 03, 2014 12:26 am من طرف مريام

» الترابط الأسري
الأربعاء يونيو 06, 2012 4:33 am من طرف ساعد وطني

» التوقيع الإلكتروني.. حلول فعالة للمصادقة والتوثيق
الأربعاء يونيو 06, 2012 4:32 am من طرف ساعد وطني

» الشباب المعادلة التي لا نريد فهمها
الأربعاء يونيو 06, 2012 4:31 am من طرف ساعد وطني

» الاحترام المتبادل بين أفراد المجتمع
الأربعاء يونيو 06, 2012 4:31 am من طرف ساعد وطني

» من سنن وآداب السفر والسياحة
الأربعاء يونيو 06, 2012 4:30 am من طرف ساعد وطني

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
قم بحفض و مشاطرة الرابط علي هادي على موقع حفض الصفحات
الإبحار
 البوابة
 الفهرس
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث

شاطر | 
 

 طعااامك ةصحتك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
مريام
عضو مميز
عضو مميز


عدد المساهمات : 220
تاريخ التسجيل : 29/10/2009

مُساهمةموضوع: طعااامك ةصحتك   الأربعاء فبراير 10, 2010 8:30 am

غذية ترفع طاقتك ونشاطك وحيوتك
*الغلال الكاملة : مثل القمح،الشوفان،الشعير،المخبوزات من الدقيق الكامل والمكرونه
*الحبوب الكاملة:مثل العدس،الفاصوليا،قول التميس،فول الصويا،الارز
*البذور والمكسرات: مثل بذور القرع،السمسم،البندق،اللوز
*الخضروات الجذرية: مثل الجزر،البطاطس،اللفت
*الخضروات الورقية: مثل السبانخ،الجرجير،الخس
*الخضروات الصليبية: مثل الملفوف،القرنبيط،البروكولي
*الفواكه الطازجه: مثل الموز،التفاح،الموالح
*الفواكه المجففه: مثل التمر،المشمش المجفف،القراصيا
*الزيوت: مثل زيت الزيتون، الزيوت السمكية
*عسل النحل ومنتجاته
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin
Admin
Admin


عدد المساهمات : 120
تاريخ التسجيل : 10/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: طعااامك ةصحتك   الخميس فبراير 11, 2010 8:23 pm

موضوع رائع مشكووورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ambitious-young.yoo7.com
 
طعااامك ةصحتك
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
°ˆ~*¤®‰« ô_°منتدى الشاب الطموح°_ô »‰®¤*~ :: منتديات الأسرة و المرأة :: المنتدى الطبي-
انتقل الى: