°ˆ~*¤®‰« ô_°منتدى الشاب الطموح°_ô »‰®¤*~
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

°ˆ~*¤®‰« ô_°منتدى الشاب الطموح°_ô »‰®¤*~

منتدى الشاب الطموح, منتدى عربي منوع غني بكل جديد. .... ، أهلاً وسهلا
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» فضل سوره الملك.
شورما للي بيسوون رجيم Icon_minitimeالإثنين مارس 03, 2014 12:35 am من طرف مريام

» شنط نسائية غربية
شورما للي بيسوون رجيم Icon_minitimeالإثنين مارس 03, 2014 12:29 am من طرف مريام

» مهم جداً للعروس ولغير العروس
شورما للي بيسوون رجيم Icon_minitimeالإثنين مارس 03, 2014 12:28 am من طرف مريام

» توستآت شي يجنن
شورما للي بيسوون رجيم Icon_minitimeالإثنين مارس 03, 2014 12:26 am من طرف مريام

» الترابط الأسري
شورما للي بيسوون رجيم Icon_minitimeالأربعاء يونيو 06, 2012 4:33 am من طرف ساعد وطني

» التوقيع الإلكتروني.. حلول فعالة للمصادقة والتوثيق
شورما للي بيسوون رجيم Icon_minitimeالأربعاء يونيو 06, 2012 4:32 am من طرف ساعد وطني

» الشباب المعادلة التي لا نريد فهمها
شورما للي بيسوون رجيم Icon_minitimeالأربعاء يونيو 06, 2012 4:31 am من طرف ساعد وطني

» الاحترام المتبادل بين أفراد المجتمع
شورما للي بيسوون رجيم Icon_minitimeالأربعاء يونيو 06, 2012 4:31 am من طرف ساعد وطني

» من سنن وآداب السفر والسياحة
شورما للي بيسوون رجيم Icon_minitimeالأربعاء يونيو 06, 2012 4:30 am من طرف ساعد وطني

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
قم بحفض و مشاطرة الرابط علي هادي على موقع حفض الصفحات
الإبحار
 البوابة
 الفهرس
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث

 

 شورما للي بيسوون رجيم

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
كونان
العضو الأنشط
العضو الأنشط
كونان


عدد المساهمات : 104
تاريخ التسجيل : 11/11/2009

شورما للي بيسوون رجيم Empty
مُساهمةموضوع: شورما للي بيسوون رجيم   شورما للي بيسوون رجيم Icon_minitimeالسبت يوليو 31, 2010 11:57 am

جبتلكم اليوم اكلة



الشورما بدون زيت
للى تحب تجرب
و تقلي رايها


المكونات:

1/2 كيلو صدر دجاج
ملعقة لبن كبيرة
ملعقة خل كبيرة
عصير ليمونة صغيرة
2 ملعقة كبيرة سماق
ملح حسب الرغبة
بهار ملعقة صغيرة
بصلة متوسطة الحجم

طريقة التحضير:
نقطع الدجاج الي شرحات رفيعة ثم نتبيلها بكل المواد ماعدا البصل ثم نضعهم على الغاز على حرارة عالية و نقلبهم حتى تخرج الماء منها قليلا ثم نخفض الحرارة و نقطع البصل الى شرحات رفيعة ونضعها على الدجاج ونقلبها على نار متوسطة مع مراعاة تقليبها بين الحين و الاخر ايضا مع تغطئة الوعاء ونراها عندما تنضج بعد قليل و الف صحة و هنا . الكمية تكفي شخصان او ثلاث.













مع تحياتي :: كونان
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عيون جريئة
عضو مميز
عضو مميز
عيون جريئة


عدد المساهمات : 194
تاريخ التسجيل : 15/05/2009

شورما للي بيسوون رجيم Empty
مُساهمةموضوع: رد: شورما للي بيسوون رجيم   شورما للي بيسوون رجيم Icon_minitimeالسبت أغسطس 21, 2010 2:31 pm

شكرا كونان
بس هذه صارت طبخة وشكلك مع النظارات الكبيرة منت شايف انه في قسم خاص بالطبيخ والكشنة هع هع Laughing
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كونان
العضو الأنشط
العضو الأنشط
كونان


عدد المساهمات : 104
تاريخ التسجيل : 11/11/2009

شورما للي بيسوون رجيم Empty
مُساهمةموضوع: رد: شورما للي بيسوون رجيم   شورما للي بيسوون رجيم Icon_minitimeالخميس مارس 31, 2011 2:03 pm

أولاً : مشكوره على الرد
ثانياً :هاذي الشورما للي بيسون ريجيم
وهذا قسم الريجيم والتغذية
وثالثاً: هاذي مو نظاراة عادية للنظر هاذي عبارة عن اختراع
من الدكتور اغاسا لكشف المجرمين



وشكرا Surprised
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
شورما للي بيسوون رجيم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
°ˆ~*¤®‰« ô_°منتدى الشاب الطموح°_ô »‰®¤*~ :: منتديات الأسرة و المرأة :: منتدى التغذية و الريجيم-
انتقل الى: